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La consultation "Objectif cycles menstruels réguliers" s'adresse à toutes les femmes qui souffrent de douleurs prémenstruelles ou qui ont des cycles irréguliers.
La vie d'une femme est influencée par des variations hormonales qui peuvent entraîner des déséquilibres et de nombreux maux au quotidien.
60€
Durée : 45 min à 1h en visio
Puberté, pré-ménopause, pilule contraceptive, période de stress, maladies, deuil, accident, les évènements de la vie bouleversent parfois notre équilibre hormonal. Chez la femme cet équilibre est en lien direct avec son équilibre émotionnel et digestif avec de nombreuses conséquences (troubles cutanés, vieillissement prématuré, migraine, syndrome du colon irritable etc...).
Mais qu'est-ce qu'un cycle régulier ? Hors contraception hormonale, seule 1 femme sur 10 a un cycle de 28 jours. Un cycle menstruel naturel dure entre 21 jours et 35 jours.
Est-ce normal d'avoir mal pendant ses règles ? Non! Par contre adapter son rythme de vie et ses activités pendant cette période est bénéfique pour le corps.
Pendant cette consultation et selon votre profil nous verrons ensemble ce que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien pour réguler votre cycle, diminuer les inconforts et retrouver votre vitalité. Pour cela j'utilise une approche basée sur la micronutrition (phytothérapie, la supplémentation en vitamines, antioxydants...), des conseils sur une alimentation adaptée et des astuces pour compléter votre protocole.
Je vous enverrai par mail après la séance mes conseils d'hygiène vitale pour retrouver un équilibre hormonal.
Je vous laisse ensuite la liberté de revenir vers moi si vous sentez qu'un suivi est nécessaire.