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Fatigue et asthénie
La fatigue chronique est un signal que votre organisme fonctionne en sous-régime. Il fait cela pour s'économiser car il sait qu'il a très peu de réserves notamment en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elle fait souvent suite à une longue période de lutte (stress) où le corps a puisé dans les réserves disponibles, soit par une maladie physique soit par un épuisement mental. Cette baisse d'énergie vous empêche de vivre votre quotidien normalement, chaque tâche devient un fardeau. Les causes de la fatigue chronique sont multiples allant des carences nutritionnelles à des dérèglements du métabolisme plus importants.
Vous souhaitez :
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Trouver la ou les causes de cette fatigue
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Retrouver de la vitalité et vous sentir plus léger dans votre corps
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Changer vos habitudes durablement (hygiène de vie - alimentation - activités physiques etc...) en étant accompagné pour garder votre motivation sur le long terme et surtout avoir des conseils personnalisés
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Mieux vous alimenter
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Connaitre les plantes et les micro-nutriments essentiels à votre corps en cas d'épuisement physique et mental
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Découvrir une autre façon de prendre soin de soi en respectant ses besoins
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Comprendre ce qu'est le vrai repos
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Trouver des ressources à l'intérieur de vous qui vous aideront à rester positif et ancré
Vous :
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Vous êtes fatigué depuis plusieurs mois
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Le sommeil ne suffit pas à vous ressourcer
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Vous vous sentez fatigué dès le matin et vous êtes accros au café, au sucre ou tout autre excitant
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Vous avez une mauvaise digestion ou souffrez de troubles digestifs
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D'autres symptômes sont apparus : frilosité, constipation, œdèmes, troubles de la mémoire, difficulté de circulation...
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Vous n'avez plus envie de rien, vous ne faites plus de projet, vous n'avez pas envie de sortir...
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Vous bénéficierez
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3 consultations d'une heure en visio sur 2 mois (espacées de 3 semaines)
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1er rendez-vous : analyse de votre profil bio-nutritionnel pour connaître vos carences ou excès de terrain, bilan de vos différents émonctoires (intestins, foie, reins, peau, poumons), recherche des causes possibles pour mettre en place une stratégie individualisée.
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2ème rendez-vous : établir une alimentation qui répondra aux besoins de votre organisme, apprendre quels sont les nutriments, superaliments et micro-nutriments indispensables pour un retour à l'équilibre et sortir du cercle vicieux
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3ème rendez-vous : bilan et stabilisation du processus de retour à la santé
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Envoi par mail après chaque séance de mes conseils personnalisés
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Un suivi illimité par mail entre les séances
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Tarif de l'accompagnement : 222€ (3 séances à 74€)
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Possibilité de réserver la 1ère consultation (74€) sur le site par CB et les 2 suivantes par virement ensemble lors de votre 1ère consultation.
Mes intentions
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Vous aider à mettre en place des solutions de santé préventive dans votre vie
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Vous aider grâce à des techniques naturelles et respectueuses de votre corps
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Vous soutenir pour passer à l'action et tenir sur la durée
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Vous redonner l'énergie nécessaire pour reprendre votre santé en main
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Vous aider à prendre conscience des grandes capacités de votre corps à se régénérer
Mes outils
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L'alimentation : vous donner les bonnes clés pour retrouver un équilibre par l'assiette.
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La phytothérapie : plantes sous forme d'infusion, gemmothérapie (bourgeons), quantis, gélules, compléments alimentaires...
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La micronutrition : vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, acides gras essentiels, acides aminés... à visée thérapeutique ou préventive.
Corriger le terrain est la mesure thérapeutique principale
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L'aromathérapie, les fleurs de Bach, les plantes adaptogènes, en fonction de vos besoins
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