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Salade saine

La naturopathie

Une pratique aux multiples facettes

La naturopathie est une approche holistique de la santé, c'est à dire qu'elle considère l'individu dans sa globalité, sur tous les plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique, spirituel, intellectuel, social...). 

Le rôle du naturopathe est d'aider à la guérison ou de maintenir la santé en cherchant la cause du déséquilibre et pas seulement en soignant le symptôme.

C'est aussi une approche préventive de la santé. Le naturopathe est un éducateur de santé, un accompagnant qui va utiliser des moyens naturels et s'appuyer sur différentes techniques :

  • l'alimentation et la nutrition​​

  • l'utilisation des plantes (phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie)

  • l'hygiène de vie

  • l'exercice physique

  • la gestion du stress et des émotions (fleurs de Bach, méditations, relaxations, techniques de respiration...)

  • l'iridologie

  • etc...

L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la naturopathie "comme un ensemble de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques". Elle la considère comme la troisième médecine traditionnelle, avec les médecines chinoise et ayurvédique.

Pourquoi consulter un(e) naturopathe

Pour des troubles chroniques:

  • Troubles digestifs (ballonnements, transit perturbé, douleurs abdominales, brûlures d'estomac, intestins irritables, intolérances...)

  • Fatigue chronique (perte d'énergie, de concentration, démotivation, migraine, insomnie, dépression...)

  • Douleurs chroniques (musculaires, articulaires, lumbagos, sciatiques...)

  • Troubles de la peau (acné, eczéma, psoriasis...)

  • Troubles ORL récidivants (rhinite, otite, sinusite, bronchite, asthme...)

  • Troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, pré-ménopause, ménopause, endométriose...)

  • etc...

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Étirement de yoga face à la mer

Pourquoi consulter un(e) naturopathe

Pour une démarche personnalisée :

  • Perte de poids

  • Arrêt du tabac

  • Gestion du stress

  • Préparation aux examens

  • Rééquilibrage alimentaire

  • Mettre en place une démarche holistique pour sa santé

  • Mieux dormir

  • Améliorer ses défenses immunitaires

  • Et bien plus encore...

À qui s'adresse la naturopathie :

  • Nourrissons, enfants : construire leur capital santé

  • Adolescents : mieux vivre les changements physiques, émotionnels et hormonaux.

  • Adultes : augmenter et/ou garder leur vitalité tout en gérant les évènements de la vie le plus sereinement possible.

  • Séniors : mieux vivre cette étape de la vie, adapter son alimentation, garder la forme, souplesse et vivacité d'esprit.

Excursion dans la nature

Avertissement

Il est important de noter que mes accompagnements ne se substituent en aucun cas à une consultation médicale et que les recommandations de compléments alimentaires que je peux vous conseiller ne se substituent pas à un traitement médical. 

Un naturopathe ne vous demandera jamais d'arrêter vos traitements en cours.
Si c'est le cas, fuyez!

L'image de la naturopathie véhiculée dans les médias récemment n'a rien à voir avec la réalité. Il existe bien évidemment des abus et des personnes se qualifiant de "naturopathe" sans aucune formation de naturopathie ou des formations non qualifiantes (200h de cours sur internet ne fait pas de vous un naturopathe!)

Fuyez ce genre de praticiens qui ne font qu’entacher la réputation de notre belle profession qui peine à se professionnaliser et à être reconnue
sérieusement à cause de ce type d’agissement.

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