Dans ma pratique, je constate tous les jours la difficulté de mes clients à passer vraiment à l'action, à changer leurs habitudes, à modifier sur le long terme ce qui serait pourtant bénéfique pour leur santé.

Alors pourquoi est-ce si dur de changer, de se mettre en mouvement ?

La réponse est simple et tient en ses quelques mots :

"nous sommes protégés par un mental super puissant".

Un mental qui fait tout pour que l'on reste dans notre zone de sécurité.

Une zone où tout est connu, rassurant, mais aussi ...stagnant.

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J'ai créé ces Z'Ateliers pour vous aider à vraiment passer à l'action, sur le plan physique, émotionnel et mental.