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Réguler son sytème nerveux

Comment en est-on arrivé à un tel déséquilibre de notre système nerveux ? Le stress chronique, l'anxiété, le burn out, les troubles digestifs, les douleurs musculaires, les troubles du sommeil... Autant de messages envoyés par notre corps pour nous signaler un déséquilibre. Les changements que nous vivons tous et l'incertitude d'un monde meilleur ébranlent nos croyances et certitudes et ont des répercussions sur notre santé. Et si c'était une invitation à apprendre à vivre autrement, à prendre soin de nous sur tous les plans.
À ne pas attendre que l'apaisement vienne de l'extérieur mais bien comprendre que tout se passe à l'intérieur de nous.

Vous souhaitez :
 

  • Comprendre ce qui vous arrive et mettre en place des actions concrètes pour retrouver un équilibre physique et mental

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  • Changer vos habitudes durablement (hygiène de vie - alimentation - stress etc...) en étant accompagné-e pour garder votre motivation sur le long terme et surtout avoir des conseils personnalisés​

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  • Vous alimenter en fonction des besoins de votre cerveau et de votre équilibre nerveux

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  • Savoir quels sont les micro nutriments indispensables à la santé mentale

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  • Découvrir les plantes (phytothérapie et aromathérapie) qui vous aideront à retrouver un équilibre sur tous les plans

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  • Apprendre à communiquer efficacement avec votre corps, vos émotions et vos pensées

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  • Renforcer votre sécurité intérieure et apaiser vos relations avec l'extérieur

Vous :

 

  • Vous êtes souvent stressé-e, angoissé-e, irritable

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  • Vous ne vous reconnaissez plus depuis quelques temps et vous n'arrivez pas à lâcher la pression
     

  • Vous sentez que votre état de nervosité se répercute sur vos relations​

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  • Vous commencez à être fatigué-e, à ressentir des douleurs, à moins bien dormir, à vous réveiller fatigué-e malgré une longue nuit de sommeil​

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  • Vous avez du mal à vous concentrer et mener vos projets vous demande une énergie que vous n'avez plus

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  • Vous êtes sujets aux crises d'angoisse de plus en plus souvent 

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  • Vous avez décidé de changer de vie et pour bien la commencer vous avez besoin de repartir sur des bases saines

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Réguler son système nerveux

Au cours de cet accompagnement, nous allons explorer ensemble les causes profondes de vos troubles et mettre en place un protocole adapté à votre profil.

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Vous bénéficierez

  • 3 consultations d'une heure en visio sur 2 mois (espacées de 3 semaines)
     

  • 1er rendez-vous : comprendre votre parcours de vie, analyse de votre profil bio-nutritionnel pour connaître vos carences ou excès de terrain, bilan de vos différents émonctoires (intestins, foie, reins, peau, poumons) pour mettre en place une stratégie individualisée.

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  • 2ème rendez-vous : établir une alimentation qui répondra aux besoins de votre cerveau et de votre système nerveux, apprendre quels sont les micro-nutriments indispensables pour un bon équilibre nerveux.

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  • 3ème rendez-vous : explorer plus en profondeur quels outils vous aideront à réguler votre système nerveux sur le long terme.

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  • Mon ebook "Le stress chronique, ce n'est pas uniquement dans votre tête" offert​

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  • Envoi par mail après chaque séance de mes conseils personnalisés

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  • Un suivi illimité par mail entre les séances

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  • Tarif de l'accompagnement : 222€ (3 séances à 74€)​

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  • Possibilité de régler en 1, 2 ou 3 fois sans frais

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Mes intentions

  • Vous aider à mettre en place des solutions de santé préventive dans votre vie
     

  • Vous aider grâce à des techniques naturelles et respectueuses de votre corps
     

  • Vous soutenir pour passer à l'action et tenir sur la durée

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  • Vous redonner l'énergie nécessaire pour reprendre votre santé en main

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  • Vous aider à prendre conscience des grandes capacités de votre corps à se régénérer

Mes outils

  • L'alimentation : vous donner les bonnes clés pour retrouver un équilibre par l'assiette.

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  • La phytothérapie : plantes sous forme d'infusion, gemmothérapie (bourgeons), quantis, gélules, compléments alimentaires...

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  • La micronutrition : vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, acides gras essentiels, acides aminés... à visée thérapeutique ou préventive.

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Corriger le terrain est la mesure thérapeutique principale

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  • L'aromathérapie, les fleurs de Bach, les plantes adaptogènes, en fonction de vos besoins

Qui suis-je ?

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Virginie Bazin

Naturopathe, j'ai à cœur de vous accompagner vers plus de conscience du corps, de vos capacités et de vos ressources. Ce qui m'anime : faire de la santé préventive une norme afin que chacun puisse vivre en pleine santé et réaliser son plein potentiel.

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