Le corps ne réagit jamais au hasard.
SAURAS-TU L'ÉCOUTER ?
Un outil thérapeutique inspiré des oracles :
77 pages guidées
7 thématiques puissantes
7 contes d'intégration
On a longtemps cherché à comprendre le trauma avec le mental. Mais ce qui persiste ne vit pas seulement dans les souvenirs… ça vit dans le corps.
Les tensions, douleurs, réactions émotionnelles excessives, états de fatigue chronique ou d'hypervigilance sont souvent l'expression de traumas non intégrés et de réponses de survie inscrites dans le système nerveux.
J'ai souhaité un outil intuitif, pensé autant pour les professionnels de l'accompagnement que pour toute personne en chemin, pour apprendre à écouter les messages du corps.
Ce n'est pas juste un livre :
— C’est un support d’accompagnement.
— C’est un outil d’exploration intérieure.
— C’est un espace pour comprendre autrement.
— C’est un chemin vers plus de sécurité intérieure.
— C’est une invitation à écouter ce qui se vit dans le corps.
Il accompagne pour :
— mieux comprendre ce que le corps exprime
— mettre du sens sur certaines réactions émotionnelles
— reconnaître les mécanismes de survie encore actifs
— sortir progressivement de schémas répétitifs
— retrouver plus de sécurité intérieure
216 pages
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Les 7 thématiques
du livre
-
Les traumas
-
L'hypersensibilité
-
Réhabiter son corps
-
Sortir de la survie
-
Guérison émotionnelle
-
Poser ses limites
-
La sécurité intérieure
Pour chaque thématique, 11 cartes à explorer.
Chaque carte vous guidera à travers :
un message, un mot-clé, une zone du corps,
une intention, un mantra
et une invitation à revenir à vous,
avec un espace pour écrire ce qui émerge.
Pour que ce livre ne reste pas au niveau du mental,
mais qu'il devienne un espace pour ressentir.
Ce livre est né presque par hasard. Ou du moins, c’est ce que j’ai cru au début. Avec le recul, je vois qu’il s’inscrit profondément dans mon parcours et dans ce qui émerge aujourd’hui chez les personnes que j’accompagne.
Comme si, à un moment, tout s’était relié.
Virginie Bazin, naturopathe et praticienne de la thérapie AIT
ENTRER DANS L'EXPÉRIENCE
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Premières expéditions prévues à partir de fin mai
Ce qui se vit en toi mérite d’être écouté