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Virginie Bazin, naturopathe en Vendée
Les plantes des reins
Le bouleau
Nom latin : Betula alba
Autres noms : boulard, biole, arbre de la sagesse...
Famille : Bétulacées
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Le bouleau est diurétique, anti-inflammatoire, antiseptique et bénéfique pour les reins et les voies urinaires. Il est ainsi proposé dans le traitement des infections urinaires (cystites), des calculs urinaires et en cas d'arthroses ou de goutte. Il combat efficacement l'engorgement des ganglions lymphatiques (gemmothérapie).
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On peut l'utiliser en infusion (feuilles), en teinture mère ou en gemmothérapie.
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Petit + : la sève de bouleau récoltée au printemps, prise en cure, permet de détoxifier l'organisme, aide à la perte de poids, et entretient une bonne santé générale.
L'orthosiphon
Nom latin : Orthosiphon stamineus
Autres noms : Thé de Java, barbiflora, moustaches de chat...
Famille : Lamiacées
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L'orthosiphon est réputée pour faciliter l'élimination de l'eau et augmenter celle de l'urée et de l'acide urique. Elle est ainsi recommandée en cas d'insuffisance biliaire, de calculs rénaux ou biliaires, d'œdèmes, de cellulite ou encore de cystite.
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On peut l'utiliser en infusion ou en gélules.
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Petit + : on l'utilise souvent pour ses propriétés drainantes et amincissantes.
Le tilleul
Nom latin : Tilia cordata
Autres noms : tilleul vert, tilleul à petites feuilles...
Famille : Tiliacées
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Le tilleul est surtout connu pour ses propriétés sédatives mais c'est aussi un excellent dépuratif surtout quand on utilise son aubier. Il est très intéressant pour ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires.
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On peut l'utiliser en infusion (inflorescences), en décoction (aubier), ou en gemmothérapie
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Petit + : plante sudorifique, très utile en cas de coup de froid ou en prévention pour son action stimulante sur nos défenses immunitaires.
La bruyère
Nom latin : Calluna vulgaris
Autres noms : Brande, callune...
Famille : Ericacées
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Diurétique de choix, la bruyère est reconnue pour son efficacité en cas de cystites ou encore pour faciliter l'élimination des calculs rénaux et des toxines. Les flavonoïdes et les tanins présents ont une action anti-inflammatoire plus particulièrement ciblée sur les parois de la vessie.
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On peut l'utiliser en infusion (sommités fleuries), en décoction, en teinture mère ou gemmothérapie
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Petit + : lors de la 1ère guerre mondiale, elle fut employée comme substitut au thé et au houblon
Le pissenlit
Nom latin : Taraxacum officinalis
Autres noms : dent de lion, salade de taupe, laitue de chien, florin d'or...
Famille : Astéracées
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Le pissenlit n'est pas qu'un diurétique, très utile en cas d'infection urinaire notamment. Il possède également des propriétés dépuratives et détox (acné, eczéma, psoriasis...) et antispasmodiques qui facilitent le transit intestinal. Ses fonctions sont très larges en fonction qu'on utilise les racines, les feuilles ou les fleurs
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On peut l'utiliser en infusion, en teinture mère, en sirop (fleurs) ou en extrait sec ou fluide
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Petit + : c'est une plante très efficace en cure détox avec du romarin et de l'ortie par exemple!
La piloselle
Nom latin : Hieracium pilosella
Autre nom : oreille de souris, oreille de rat, épervière
Famille : Astéracées
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Diurétique, la piloselle facilite l'élimination rénale de l'eau, de l'acide urique et de l'urée. Elle est ainsi souvent conseillée en cas de rétention d'eau et d'œdème des membres inférieurs. Elle favorise également l'élimination hépatique et digestive en stimulant la vésicule biliaire.
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On peut l'utiliser en infusion, en teinture mère, extrait sec en gélules ou extrait fluide.
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Petit + : antifongique et "antibiotique", on l'utilise dans certains cas de candidoses intestinales ou vaginales
La reine-des-prés
Nom latin : Filipendula Ulmaria
Autres noms : Herbe du pauvre homme, fleur des abeilles, pied de bouc, ulmaire...
Famille : Rosacées
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La reine-des-prés est une plante aux multiples vertus très intéressantes, mais à utiliser avec parcimonie. C'est un anti-inflammatoire et un analgésique très efficace en cas de problèmes au niveau des articulations. C'est aussi un diurétique puissant qui est souvent utilisé pour faciliter la perte de poids.
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On l'utilise principalement en infusion et en externe en cataplasme de feuilles fraîches.
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Petit + : ne pas utiliser en cas d'allergie à l'aspirine
Il est indispensable avant l'utilisation d'une plante de bien vous renseigner sur les éventuelles contre-indications et/ou interactions médicamenteuses.