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Atelier en ligne
Rester en forme après 50 ans grâce à la micronutrition
Prendre soin de son corps, ça s'apprend!
À partir de 50 ans que vous soyez ménopausée ou en périménopause, la micronutrition est un pilier essentiel à votre santé.
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Atelier en ligne 100% en autonomie
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Format vidéo (1h25 de contenus vidéos)
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10 micronutriments essentiels détaillés
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Les principaux symptômes de carences
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Le lien avec les principaux symptômes de la ménopause
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Les sources alimentaires des principaux nutriments
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Les conseils pour une complémentation avisée
La fatigue, les bouffées de chaleur, les insomnies ne sont pas une fatalité!
Dites-moi si ça vous parle ?
✔ Les bouffées de chaleur peuvent survenir à n'importe quel moment, plusieurs fois par jour, vous ne savez plus comment vous habiller!
✔ Depuis quelques temps, vous dormez moins bien et vous vous réveillez fatiguée
✔ Vous avez pris du poids alors que vous faites attention à votre hygiène de vie
✔ Votre humeur et vos émotions jouent au yoyo et votre entourage ne vous reconnait plus
✔ Vous souffrez de plus en plus d'inflammations et de douleurs articulaires
✔ Vous vous sentez fatiguée toute la journée et vous avez du mal à faire face à votre quotidien
✔ Votre peau change, se distend, s'assèche, a plus d'imperfections
✔ Vous ne reconnaissez plus votre corps qui change, notamment la graisse au niveau de votre ventre
✔ Tous ces symptômes vous dépriment et vous acceptez mal de vieillir
Ce que vous allez découvrir dans cet atelier
Vous allez apprendre ce que la micronutrition peut vous apporter en terme de santé et de bien-être à partir de 50 ans. En vieillissant, de nombreux micronutriments ne sont plus fabriqués ou fabriqués en quantité insuffisante par notre organisme. Hors une seule carence peut entraîner des déséquilibres physiologiques et psychologiques.
À la fin de cet atelier, vous saurez quels micronutriments seront les plus impactant pour vous en fonction de vos symptômes. Vous apprendrez également quels aliments vous devrez ajouter à votre alimentation pour éviter les carences.
Ma vision
Savoir ce qui se passe dans le corps permet d'accepter plus facilement les changements. Ainsi, on peut les accompagner et on subit moins les symptômes.
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Cet atelier va vous permettre de
📌 Apaiser les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
📌 Soulager les douleurs articulaires et/ou l'ostéoporose
📌 Prévenir les troubles cardiovasculaires
📌 Diminuer les insomnies et améliorer le sommeil
📌 Gagner en vitalité
📌 Diminuer l'anxiété, l'irritabilité et la dépression
📌Apaiser les maux de tête/les migraines
📌 Prévenir la sécheresse cutanée/vaginale
📌 Réguler le taux de glucose dans le sang, stabiliser la glycémie
Qui suis-je ?
Je suis Virginie Bazin, praticienne naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes en préménopause et ménopause. J'aide les femmes à retrouver un équilibre physique et émotionnel grâce à l'alimentation, l'hygiène de vie, la gestion du stress, la libération des blocages émotionnels et des programmes intérieurs inconscients.
Dans ma boite à outils préféré : la micronutrition, la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, et l'AIT (thérapie énergétique de libération des traumas).
