Atelier unique qui va booster ton capital santé !
Atelier en ligne
Bien nourrir
ses hormones en 3 étapes
Dites STOP à vos symptômes!
Préménopause
Périménopause
Ménopause
Découvrez "Bien nourrir ses hormones en 3 étapes", LA solution pour mieux vivre la période de la préménopause et de la ménopause grâce à ces 3 étapes simples :
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Je comprends mes hormones
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Je teste mes hormones
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Je nourris mes hormones
Alors prête à changer ta santé ?
Variations de poids, troubles digestifs, frilosité et/ou excès de chaleur, irritabilité, douleurs articulaires et musculaires, fatigue, déprime, SPM, bouffées de chaleur, insomnies…
Et si vos déséquilibres hormonaux impactaient directement votre bien-être ?
Des changements physiques et/ou émotionnels qui bouleversent tous les domaines de votre vie (perso, pro, relationnel, social...), des symptômes incompréhensibles qui vous empêchent de vous sentir bien, une prise en charge médicale limitée, un manque de clarté sur les solutions qui fonctionnent...
Et si tu prenais les choses en main dès aujourd'hui
pour préparer ton FUTUR TOI.
Ce sont bien souvent les symptômes et les douleurs qui nous poussent à consulter un professionnel de la santé. C'est comme ça que ça fonctionne en France, on attend d'être malade pour s'interroger sur sa santé. Mais si tout ça pouvait changer ? Imagine-toi dans un monde où chacun aurait l'opportunité de se former, d'apprendre Vraiment comment son corps fonctionne et comment le garder en santé, plutôt que d'attendre la maladie ?
Tu sens le véritable changement ?
Et si toi aussi, en prenant conscience que tu peux jouer un rôle dans ta santé, être actrice de ton bien-être, tu participais à ce changement profond ?
La femme, à partir de 40 ans, connaît de profonds changements auxquels il faut répondre de façon personnalisée. Avec la baisse de production des hormones sexuelles (œstrogènes et progestérone en tête), c'est tout son métabolisme qui ralentit avec les conséquences que l'on connaît : prise de poids, fatigue, brouillard cérébral, troubles digestifs, insomnie, bouffées de chaleur... Pour retrouver un équilibre hormonal et apaiser les symptômes, il faut avoir une vision globale de la santé féminine et impérativement s'occuper de sa thyroïde, de la balance œstrogènes/progestérone, du cortisol (hormone du stress), des neurotransmetteurs (qui régulent les émotions et le sommeil) et de l'insuline (qui régule le taux de sucre dans le sang).
Voici le programme de cet atelier
À la fin de cet atelier "Bien nourrir ses hormones en 3 étapes",
Vous saurez :
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Quel est votre profil hormonal grâce aux 9 questionnaires d'évaluation
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Reconnaître les signes et symptômes et ainsi mieux vous comprendre
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Repérer les aliments essentiels à votre organisme en fonction de votre profil hormonal
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Reconnaître vos carences et quels nutriments et micronutriments ajouter à votre protocole santé
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Repérer les ennemis de vos hormones et comment réguler leurs effets néfastes
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Composer une assiette équilibrée sans régime, sans frustration et à votre rythme!
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Quelles plantes et micronutriments vont vous aider à réguler vos hormones quels que soient vos symptômes (ex : hypothyroïdie, SPM, prise de poids, insulinorésistance, fatigue, stress, insomnie, bouffées de chaleur...)
Vous comprendrez :
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Que mettre en place le plus tôt possible un mode de vie et une alimentation équilibrée fait partie intégrante de la prise en charge, et pas juste une aide supplémentaire
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Qu'apaiser les symptômes est important mais que travailler sur les causes de vos déséquilibres est la véritable clé pour une santé durable
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Qu'il faut envisager la santé hormonale d'une manière globale et travailler sur tous les axes essentiels
En résumé, vous aurez tous les conseils en nutrition hormonale pour atteindre vos objectif de santé :
- Réduire votre stress
- Apaiser vos douleurs menstruelles
- Retrouver un sommeil réparateur
- Diminuer vos symptômes de ménopause
- Réguler votre poids
- Relancer votre métabolisme
- Etc...
Cet atelier dure environ 4h30 et est découpé de façon structurée en 3 grandes étapes et 15 leçons, avec plus de 3h30 de vidéos explicatives, 9 questionnaires pour tester vos hormones, des ressources à télécharger en PDF... Vous pouvez le suivre en une fois (comptez quand même une bonne demi-journée, questionnaires inclus) ou à votre rythme (chapitre par chapitre). Et surtout vous pourrez y revenir quand bon vous semblera puisqu'il restera dans votre espace membre.
Une seule condition...
Avoir envie de comprendre ton corps et changer tes habitudes !
Si tu attends une pilule magique,
désolé mais je n'ai pas ça en stock!
Je suis Virginie Bazin
Au delà de ma formation générale de praticienne naturopathe, je continue à me former chaque année pour plus d’expertises et de précisions dans mes accompagnements en nutrition, micronutrition, phytothérapie, accompagnements des femmes en préménopause et ménopause et également en psychologie énergétique grâce à la thérapie intégrative avancée (AIT) pour travailler en profondeur sur vos blocages inconscients.
Je ne dissocie pas le corps et l'esprit, pour moi, être en santé est un doux jeu d'équilibre entre nos différentes dimensions.
